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Você tem sido parte do problema ou parte da solução?



Meninas, situações de instabilidade como essa que estamos vivendo tendem a nos tirar da zona de conforto e nos forçam a baixar nossas expectativas (que podem trazer algo de bom, se pensarmos de forma otimista).

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É fundamental manter o controle emocional, em especial nesse período, para que a gente consiga aumentar nossa capacidade de resiliência. Uma coisa é certa, só existem dois tipos de pessoas, as que ajudam a aumentar o problema e as que ajudam a encontrar soluções. De que lado você está? Você é daquelas que está colaborando para aumentar o desânimo e o medo na vida das outras pessoas e também na sua vida ou você é daquelas que tem levado otimismo e boas energias para o seu lar e os lares de quem faz parte da sua vida?

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Você sabia que o medo de ficar doente faz a nossa imunidade cair mais de 55%? A cada minuto de stress nosso sistema imunológico fica vulnerável por 10min. E quando nossa imunidade cai, as portas para a entrada de qualquer doença ficam escancaradas. É importante portanto que a gente mantenha saudável a nossa inteligência emocional, se cercando de positividade e equilíbrio, para que o nosso corpo também se mantenha saudável.

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Ok Juju, concordo com você, mas como faço para melhorar a área emocional da minha vida, mesmo diante de todo esse caos que o mundo está vivendo? Yess, tava só esperando essa pergunta. Essa é exatamente uma das minhas funções como Coach Integral Sistêmico, de ajudar pessoas a dominarem suas emoções, através de um processo de autoconhecimento e de superação das principais crenças limitantes. Se interessou no assunto? Você quer realmente melhorar todas as áreas da sua vida? Me manda uma mensagem no direct, vamos conversar mais sobre isso.

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